Очищение сосудов головного мозга и всего организма

Нарушение кровоснабжения головного мозга – это проблема, которая может привести к дисциркуляторной энцефалопатии и инсульту. В последствии у больных с острым и хроническим нарушением мозгового кровообращения снижается интеллект и память, расстраивается речь, возникает хроническая усталость и сонливость.

Чистка сосудов головы народными средствами предотвращает неврологические и психические расстройства. Однако эффект достигается, если придерживаться принципов лечения:

  • Своевременность. Медикаментозное лечение должно дополняться народными средствами после постановки диагноза. Лечиться нужно по ходу болезни. Нет смысла пичкаться травами и пить таблетки в утроенных дозах, когда помутнело в глазах и отняло левую руку.
  • Целесообразность. Всякое принимаемое лекарство должно иметь конечную цель – снизить уровень холестерина в крови или артериальное давление, увеличить ежедневный диурез или предотвратить образование тромба в церебральных сосудах. Не следует пить лекарство просто для «очищения сосудов», ставить капельницу с Милдронатом, Актовегином или Мексидолом. Один препарат – одна цель.
  • Постоянство. Бляшки в сосудах головного мозга ликвидируются, когда пить лекарство так, как написано в инструкции или как сказал врач. Бляшка в сосуде не растворится, если пропускать дни питья таблеток, или пить их вместе с алкоголем и заедать запрещенные продукты.
  • Разрешение у врача. Лечение будет безопасным, с минимальным количеством побочных явлений, эффективным и без вреда организму, если принимать только те препараты, которые назначил врач. Если пить настойки по совету соседки, которой помогло, сосуды мозга не очистятся: у соседки другая ситуация и восприимчивость к лекарствам и соседка не имеет медицинского образования.
  • Контрольная диагностика. Чтобы знать уровень липидов, холестерина, гликемический индекс и оценивать эффективность лечения, по назначению врача следует сдавать анализ крови. Это может быть раз в месяц или раз в полгода. Бляшки в головном мозге не растворятся, если пить лекарства в слепую и без контроля врача.
  • Изменение образа жизни и устранения факторов риска. Можно пить лекарства постоянно, целесообразно, с разрешением врача, своевременно и контролировать биохимические показатели крови. Однако если придерживаться того образа жизни, при котором появились бляшки, но даже самое эффективное лечение не поможет. Чтобы лечение бляшек в сосудах дало эффект, следует бросить курить, заняться спортом, снизить массу тела до нормальных показателей, исправить питание, нормализовать артериальное давление и предотвращать заболевания.

Особенности «загрязнения» церебральных сосудов

Загрязненные сосуды – это атеросклероз. Это хроническое заболевание артерий, возникающее из-за нарушения белкового и липидного обмена. Патология метаболизма откладывает на стенках артерий холестерин и липопротеиды низкой и очень низкой плотности. Слой жира, не выступающий в просвет артерии, не опасен для здоровья.

Откладывания со временем увеличиваются и формируются атероматозные бляшки. Они превращаются в кальцинаты и склерозируются. Они могут достигать критических размеров и полностью перекрыть артерию, тогда кровь в участке мозга остановится и часть коры погибнет.

Атероматозные бляшки угрожают не только мозгу, но и другим участкам тела: развивается ишемическая болезнь сердца и сердечная недостаточность, на ногах появляются сухие гангрены, развивается инфаркт кишечника и гипертония почек.

Народные средства

Как растворить бляшки в сосудах народными способами:

  • Сок из листьев белой капусты. Следует пить 200мл за 20 минут до еды. Он убирает «плохие» жиры из плазмы крови.
  • 0.5л сосуд заполняется 400мл спирта, туда добавляются головки клевера. Жидкость стоит 14 дней в недоступном для света месте. Настойку нужно пить по чайной ложке за 30 минут до сна, пока не закончится.
  • Кора красной рябины измельчить до объема 5 столовых ложек и добавить к ним 0.5л воды. Жидкость закипятить и 2 часа держать на малом огне. После кипячения жидкость нужно процедить и каждый день перед едой пить по 20 мл. Курс – 2-3 месяца.
  • Возьмите 20 г травы тысячелетника, 50 г цистозиры и 20 г омелы. Смешайте сухие компоненты. На каждую столовую ложку сухих ингредиентов приходится 1 стакан кипятка. Жидкость настаивается 2 часа и процеживается. В течение 3 недель пейте по одному глотку в день.
  • Две чайные ложки корневищ девясила нужно залить стаканом питьевой воды и в течение 3 часов настаивать на огне. Когда доведете до кипения, сбавьте огонь до минимума и держите еще 10 минут, после чего процедите. Пейте в течение месяца по 2 столовых ложки 3 раза в день перед едой.
  • Рецепт с апельсином, лимоном и медом. Полностью выжмите сок 1 лимона и апельсина, добавьте мед по вкусу. Каждое утро перед завтраком добавляйте по 2-3 чайных ложки в стакан воды и пейте.
  • Рецепт с чесноком и лимоном. Измельчите чеснок так, чтобы получилось 200 г чесночного пюре (можно дважды пропустить через мясорубку), добавьте к массе сок выжатого лимона и мед по вкусу. Залейте массу 200 чистого спирта и дайте жидкости настояться 2 недели. Настойка дозируется каплями. Каждый день в стакан молока добавляйте 5-7 капель за 15-20 минут до еды.
  • Имбирь, чеснок и лимон. Возьмите 4 головки чеснока, 4 лимона и небольшой корень имбиря. Лимоны вымойте и порежьте маленькими кусочками. Очистите головки чеснока. Теперь добавьте в блендер куски лимона, очищенный чеснок и корень имбиря. Измельчите. Полученную смесь залейте 2л воды. Доведите до кипения. Пускай жидкость охладится. Когда она остынет до комнатной температуры, процедите ее. Пейте ежедневно по 200-250 мл за час до еды.

Очищение сосудов головного мозга

Травяные сборы

5 рецептов травяных сборов для сосудов головного мозга с высокой эффективностью:

  1. К 10г травы руты, добавьте 30г обычной омелы и 30г хвоща. Ингредиенты залейте 0.5л воды. Настаивайте 3 часа. После – доведите жидкость до кипения и держите на большом огне 5 минут. Курс лечения – один месяц, в течение которого каждый день нужно пить по одному стакану.
  2. Сухие компоненты: 20 г зверобоя, 20 г тысячелетника и 5 г арники. Залейте травы стаканом питьевой воды и настаивайте 3 часа, после чего прокипятите и процедите. В течение месяца ежедневно пейте стакан.
  3. 30 г лапчатки гусиной смешайте с 10 г ландыша и добавьте 20 г мелиссы. Залейте стаканом воды и настаивайте 3у часа. После – прокипятите и держите на малом огне 10 минут. Пускай жидкость охладится. В течение месяца каждый день выпивайте по стакану.
  4. Травы для чистки сосудов: 10 г крапивы и 10 г тысячелетника. Сухие компоненты смешиваются и заливаются стаканом кипятка. В течение часа жидкость настаивается. Следующие 3-4 недели каждый день стакан пить в течение дня.
  5. Возьмите 1 столовую ложку листьев подорожника и высушите их. Залейте растение стаканом кипятка и дайте настояться 2 часа. Каждый день пейте по одному стакану в течение суток.

Гимнастика

Физические упражнения улучшает кровоток в организме, нормализует артериальное давление, быстрее выводятся продукты обмена веществ. Гимнастика, что улучшает кровообращение головного мозга, способствует скорейшему расщеплению и сгоранию углеводов и жиров.

В начале физические упражнения для очищения сосудов мозга должны быть легкими. Участки тела с закупоренными сосудами не получают крови в достатке, поэтому будут страдать от гипоксии. В первый месяц физических нагрузок пульс не должен превышать 40% от исходного. Если у вас нормальный пульс 65, значит в ходе упражнений частота сердечных сокращений не должна превышать 90 ударов в минуту.

Упражнения для улучшения кровоснабжения:

  • Первое упражнение на разогрев: растяжка рук и ног. Разведите и поднимите руки 4 раза, нарисуйте руками круг, расставьте ноги, поднимите попеременно левую и правую ногу, нарисуйте круг ногой.
  • Сделайте круговые движения шеей: 4 раза в по часовой стрелке, 4 раза против. Теперь попеременно опускайте голову в разные стороны. Проделайте цикл 4 раза.
  • Сцепите руки в замок и положите на затылок. Теперь изо всех сил пытайтесь сдвинуть голову назад, оказывая на затылок сопротивление руками.

Дыхательная гимнастика:

  1. Нужно встать на ковер и свести пятки вместе, а руки опустить, выпрямить спину и смотреть прямо перед собой. 2-3 раза резко выдохните носом. Теперь глубоко вдохните. Сделайте еще 3 резких выдоха носом, теперь уже энергичней. С каждым циклом количество выдохов увеличивается на 1.
  2. Положение как в предыдущем упражнении. Опустите глаза вниз. Повторите предыдущее упражнение еще раз и сконцентрируйтесь на легких, на их движениях; представьте, что вы видите, как поток воздуха медленно заходит и резко выходит из легких и идет по дыхательным путям.
  3. Лягте на спину, сведите ноги вместе, а руки расположите параллельно туловищу. Закройте глаза и постарайтесь полностью расслабиться.

Наклоните голову влево, теперь вправо. Теперь дышите так, чтобы вдох был дольше выдоха. Проводите эту процедуру 4-5 минут.

Диета

Чтобы снизить уровень холестерина в крови, назначается гипогликемическая диета. В первую очередь диета при холестериновых бляшках в сосудах – это ограничение поваренной соли до 5г в сутки и суточной калорийности пищи до 2500 ккал.

Продукты для улучшения кровообращения головного мозга:

  • обезжиренное мясо;
  • морская рыба, содержащая полиненасыщенные жирные кислоты;
  • обезжиренные кисломолочные продукты;
  • максимальное количество яиц в неделю – 2 штуки;
  • как можно больше фруктов и овощей;
  • черный хлеб.

Следующие продукты ограничиваются:

  1. растительное масло; альтернатива – оливковое масло;
  2. мед;
  3. говядина, ветчина;
  4. жирные сорта сыра;
  5. алкоголь.

Из рациона полностью исключаются такие продукты:

  • сало, мясо с видимыми участками жира;
  • маргарин;
  • паштеты из печени, почек или мозгов;
  • колбасы и сосиски;
  • жаренные блюда: картошка, чипсы;
  • сдобные продукты.

Медикаментозно

Как убрать бляшки в сосудах медикаментами:

  1. Статины.
  2. Фибраты.
  3. Никотиновая кислота.
  4. Секвестранты желчных кислот.

Статины снижают уровень холестерина, улучшают работу рецепторов липопротеинов низкой плотности, уменьшают объем бляшки, обладают местным противовоспалительным эффектом, снижают агрегацию тромбоцитов (предотвращают образование тромбов). Представители статинов: Мевастатин, Симвастатин, Ловастатин, Аторвастатин, Розувастатин, Правастатин. Статины не применяются как инъекции.

Механизм действия фибратов заключается в увеличении активности липопротеинлипазы – фермента, утилизирующего липопротеины низкой плотности. Фибраты не применяются при печеночной или почечной недостаточности и желчекаменной болезни.

Секвестранты желчных кислот используются как дополнительное лечение без вреда для организма. Эти препараты усиливают ферменты, утилизирующие холестерин и жиры. Они также усиливают действие фибратов и статинов. Представители: Колестирамин, Колестипол.

Никотиновая кислота и ее производные снижают уровень липидов в плазме крови и повышают уровень «хороших» жиров – липопротеидов высокой плотности.

Профилактика

Чтобы не допустить закупорку сосудов, следует придерживаться таких профилактических мир:

  • Достичь нормальной массы тела и поддерживать ее.
  • Не поддаваться психоэмоциональным воздействиям. Научиться стресс-менеджменту.
  • За неделю минимум 3-4 дня должна быть физическая активность от 30-40 минут. Достаточно обычной ходьбы.
  • Отказаться от курения полностью и ограничить потребление алкоголя.
  • Ежедневно контролировать артериальное давление. Оно не должно превышать более 140/90 мм рт.ст.
  • Контролировать уровень глюкозы в крови.
  • Придерживаться рациона, в который входят «средиземноморские» продукты: рыба, льняное или рапсовое масло, не более 100 мл столового вина в день, отказаться от белого хлеба, каждый день – минимум 1 фрукт и 1 овощ.
Автор: Павел Дубровный, Специалист по медицинской психологии
Не нашли подходящий ответ?
Найдите врача и задайте ему вопрос!